履歴書の写真をスマホで撮る：サイズ・背景・整え方
履歴書の写真をスマホで済ませたい場合、気になるのは、写真館で撮るのと比べて見劣りしないか、サイズや背景はどうすればよいか、という点でしょう。ここでは、履歴書の写真に求められる大きさ、背景の選び方、服装と補正の線引き、印刷して貼るところまでを順に説明します。
履歴書の写真は、そもそも必要なのか
日本では、履歴書に顔写真を貼る欄があるのが一般的で、応募書類に写真を添える習慣が根づいています。法律で定められているわけではなく、写真欄のない様式や、写真を求めない応募先もあります。募集要項や応募フォームを見て、写真の要否と形式を最初に確かめてください。
データで提出するよう指示されている場合は、ファイルの形式や容量の条件が書かれていることがあります。紙の履歴書に貼る場合と、フォームにアップロードする場合では、準備するものが違います。どちらかを先に決めてから撮影に入ると、やり直しが減ります。
履歴書の写真のサイズは縦40×横30mmが目安
このツールの履歴書用は、30×40mmで、写真の中の顔の長さは24〜28mmです。これは慣習的なサイズで、パスポートのように公的に決まった規格ではありません。応募先が別のサイズを指定しているときは、指定を優先してください。
顔が小さすぎると表情が読み取れず、大きすぎると圧迫感が出ます。24〜28mmは、縦40mmの用紙の6割から7割にあたり、肩と胸元が少し見える構図になります。この範囲に収まるよう、ツールが顔の大きさと位置を整えます。
背景の色は、白か薄い水色か薄いグレー
履歴書用の背景には、白、薄い水色、薄いグレーが選べます。迷ったら、顔色が明るく見えやすい白か薄い水色が無難です。白い服を着るなら、肩の線が背景に溶けにくい水色やグレーのほうが、輪郭がはっきりします。
背景に濃い色や模様があると、印刷したときに顔より目立ってしまいます。撮影時は、無地の壁から1mほど離れて立つと、壁に影が落ちにくくなります。壁の色が合わない場合は、ツールが人物を切り抜いて、選んだ背景色にそろえます。
服装・髪・メイクの整え方
職種によって好まれる服装は違いますが、無地のジャケットにシャツという形が基本です。色は、紺、グレー、黒の落ち着いたものが使いやすく、シャツは白か淡い色にします。襟が曲がっていないか、肩が左右そろっているかを、撮る前に鏡で見ておきましょう。
前髪は目にかからないようにし、寝ぐせは直します。メイクは、普段より少しだけはっきりさせると、小さな写真でも顔立ちが分かります。着替えやヘアセットは、実際の面接でも再現できる範囲にとどめると、会ったときの印象との差が出ません。
どこまで補正してよいか、ツールにできること
履歴書用の写真は、パスポートと違い、補正が認められる用途に分類されています。「顔・髪・服を整える」を「自動で整える」にすると、影やテカリ、シミの軽い補正ができます。服は「スーツ（ネクタイなし）」か「スーツ＋ネクタイ」に変えられ、ジャケットの色も選べます。
ただし、顔の形そのものを変える機能はありません。補正は、光の当たり方や肌の状態を整える範囲にとどめるのが、実際の面接で困らないコツです。服を着せ替えた写真を使う場合も、面接に着ていく服と大きく違わないようにしてください。
印刷して貼る、またはデータで出す
紙の履歴書には、「印刷用を保存」で「4×6インチ」「10×15cm」「L判 89×127mm」の用紙サイズを選び、切り取り線に沿って切ります。写真店やネットプリントに出すときは、拡大縮小せず等倍でと伝えてください。家庭用プリンターなら、「用紙に合わせる」をオフにします。
裏面に名前を書いておくと、はがれたときも安心です。のりは、はがれにくく、写真が波打たない薄いものを選びます。データで出す場合は「ファイルを保存」でJPGにします。応募先が容量やピクセルの条件を示していれば、その範囲に収まるか確認してください。
履歴書の写真をスマホで撮るときの限界
スマホで撮った写真は、光や距離が悪いと、顔が膨らんだり影が出たりします。ツールは明るさや色かぶりを補正しますが、ピンぼけや強い影は直せません。「撮り直しが必要な点があります」と出たら、窓のそばで、腕を伸ばして撮り直してください。
写真の印象は、応募先の判断にゆだねられます。どう見えるかを保証することはできません。写真館の仕上がりを重視する場合は、撮影だけをお願いする選択肢もあります。
よくある質問
履歴書の写真をスマホで撮った場合、失礼にはなりませんか？
撮影方法より、仕上がりが見られます。サイズ、背景、服装、表情が整っていれば、スマホで撮った写真でも問題になることは少ないでしょう。気になる場合は応募先の指示を確認してください。
履歴書の写真のサイズは、何cmで切ればよいですか？
縦4cm、横3cmが一般的です。ツールの履歴書用も30×40mmで、顔の長さは24〜28mmに収まるよう整えます。応募先が指定していれば、その大きさに従います。
履歴書の写真の背景は、白でないといけませんか？
決まりはありません。白、薄い水色、薄いグレーが一般的です。濃い色や柄のある背景は避けてください。
履歴書の写真は、撮ってからどのくらい使えますか？
法律上の期限はありません。応募先が撮影時期を指定しているときはそれに従い、髪型や顔つきが変わったときは、撮り直したほうが無難です。
アップロードする履歴書の写真に、ウォーターマークは入りますか？
入りません。無料で使え、登録も不要です。写真は端末の中で処理されるため、外へ送られることもありません。